性格内向且口才不好要怎么训练

　　1. 多读书，多看报

　　一个好的演讲者需要积累丰富的知识，那么知识的获取途径又在哪里呢?通常我们可以从书籍、报纸、现代媒体中获取。但小编认为重要的是书籍。书是人类进步的阶梯，只有多读书，多积累知识，肚子中才会有墨水，文思才会泉涌。

　　好口才就像吹气，读书就像吸气。如果你不吸气，你怎么能呼气呢?

　　2. 多总结，多思考

　　分阶段总结自己在书籍上所学的知识，正所谓漫无目的地学习，就等于浪费生命。我们要有规律的、联想的和总结性的学习，只有这样我们才能把我们所学到的知识付诸实践，只有这样我们才能实现有效的学习。

　　有人说，知识已经学杂了，都混乱了。这就意味着这个人没有做好总结分析。在总结之后，我们也应该深入思考，尝试联想和延伸，把我们所学到的知识联系在一起，这样日后才能脱口而出。

　　3.多聚会，多玩笑

　　可能有些人不是特别喜欢聚会，但小编觉得聚会是容易产生交流的地方。

　　尤其是和一些不认识的人的聚会，因为在这种情况下你们之间是陌生人，谁也不知道你是谁，你可以放下你所谓的面子，放下自卑的脾性，敞开心扉，畅所欲谈。随着时间的推移，你的内向性格就会变得开朗，爱说话。

　　多玩笑指的是学会有幽默感地讲话，要学会适当开别人的玩笑，也要学会别人在开自己玩笑的时候增加不生气，如果你生气了，不仅会引起人们对你的误解，也会让你的内心越来越不敢开笑话，就会变得越来越内向。

　　恰当地开个玩笑能让气氛活跃起来，减轻压力，帮助你改变内向的性格。一个能讲好笑话的人，一个有幽默感的人，有可能成为一个伟大的演说家。

　　4.多日记，多咆哮

　　日记是给自己一个总结和锻炼的机会，把每天经历的事情，学到的东西写出来，并试着说出来，这不是一件简单的事情。人们经常抱怨说，他们会写出来，但让自己不简单地数出来其实很难。

　　多咆哮指的是自己和自己说话，找一个安静的地方大声喊叫，这样不仅可以锻炼你的呼吸，还可以让你的思想更开阔。